便當、飲料、房價一直漲，新聞卻說物價「溫和」：主計總處統計，CPI 年增率在 2022 至 2024 年連續三年超過 2%，2025 年更回落到 1.66%。為什麼你的體感和官方數字差這麼多？除了每個人的消費習慣不同，CPI 的編製方式本身也有兩個值得了解的盲點。
CPI 是怎麼算的？
消費者物價指數（CPI）由行政院主計總處編製。做法是選定一籃子具代表性的商品與服務，依一般家庭的消費支出比重（權數）加權，計算整體價格的變化。也就是說，CPI 反映的是「平均家庭」面對的物價，而不是你個人的消費。
權數決定了每樣東西對 CPI 的影響有多大。依主計總處 2023 年 3 月的說明，台灣 CPI 中食物類的權數是 25.4%，房租類是 15.6%。一樣東西的權數越大，它漲價時對 CPI 的推升就越明顯。
盲點一：買房的錢，不算在 CPI 裡
CPI 的居住類只計入「居住服務」，也就是房租，不包含購屋支出。台灣多數家庭住在自有住宅，主計總處採用「租金等價法」估算這部分的居住成本：假設屋主把房子租給自己，用相當的房租來計算。
主計總處列出的房租類權數，組成如下：
| 項目 | 權數 | 說明 |
|---|---|---|
| 私有住宅實付租金 | 1.39% | 實際有人付出去的房租，查價樣本逾 1,300 戶 |
| 社會住宅實付租金 | 0.02% | 樣本約 2.1 萬筆，但權數很小 |
| 自有住宅設算租金 | 13.85% | 用租金等價法替自住屋主估出來的房租 |
| 學校住宿費 | 0.34% | 學生宿舍 |
| 合計 | 15.60% | 房租類占整體 CPI 的權數 |
資料：行政院主計總處〈有關我國 CPI 房租之編製及各界常見問題說明〉（2023 年 3 月 10 日）。
也就是說，房租類 15.6% 的權數裡，將近九成是「設算」出來的；而設算的依據，是私有住宅的租金變化。房價漲再多，只要房租沒有跟著漲，CPI 就不會動。
資料：內政部不動產資訊平台
問題在於，房租的漲幅長期遠低於房價。內政部資料顯示，2026 年第 1 季全國房價所得比為 9.47 倍、台北市 14.72 倍，但這樣的房價壓力幾乎不會反映在 CPI 上。
主計總處也說明了為什麼不直接採用內政部的實價登錄租金：同一個地址的租賃件數不多（台北市平均每月約 20 件），兩次租約之間的裝潢、家電、是否含管理費又常常不同，無法分辨租金的變化是「漲價」還是「條件變好」；實價登錄記錄的也是簽約當時的租金，之後房東調整，資料就反映不到。
房租漲得比房價慢多少？
主計總處整理了各國 CPI 房租指數與房價指數的年增率。台灣跟其他國家一樣，房價漲幅都遠大於 CPI 裡的房租漲幅：
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| 國家／地區 | CPI 房租（2018–2022 年平均） | 房價指數（2018–2022 年平均） | CPI 房租（2022 年） | 房價指數（2022 年） |
|---|---|---|---|---|
| 台灣 | 1.0% | 4.3% | 1.7% | 9.9% |
| 美國 | 3.5% | 9.8% | 5.9% | 14.1% |
| 歐元區 | 1.3% | 5.9% | 1.7% | 8.6% |
| 南韓 | 0.8% | 3.3% | 1.9% | 6.1% |
| 日本 | 0.0% | 3.5% | 0.0% | 8.8% |
| 新加坡 | 0.4% | 7.2% | 4.2% | 14.6% |
資料：行政院主計總處（2023 年 3 月）；原表以民國年標示（107～111 年）。台灣房價指數為內政部住宅價格指數，美國、歐元區、南韓、日本為 OECD，新加坡為新加坡房地產交易所；2022 年部分國家為前三季或上半年平均。
以台灣為例，2022 年房價指數年漲 9.9%，CPI 房租只漲 1.7%，兩者相差約 6 倍。準備買房的人實際面對的是前者，CPI 量到的卻是後者。
各國怎麼處理自住的房子
把購屋支出排除在 CPI 之外，並不是台灣獨有的做法。聯合國等國際組織合編的 CPI 編製手冊認為，房子是固定資產，買房屬於投資而不是消費，所以 CPI 只計入「住在房子裡」的居住服務。
至於自住屋主的居住成本要怎麼算，各國做法不同。台灣和美國、英國、日本一樣採租金等價法：美國在 1983 年改用這個方法，英國則從 2013 年起另外發布含自有住宅成本的 CPIH。歐元區的 HICP（調和消費者物價指數）完全不計自有住宅，只算實付租金；澳洲、紐西蘭則用另一種「淨取得法」，計入家庭向建商等部門購入新屋的價格，但不含土地。
做法不同，房租類的權數也差很多：
資料：行政院主計總處（2023 年 3 月）。南韓與歐元區的 CPI 不含自有住宅設算租金。
主計總處也提醒，房租權數變大，不一定會讓 CPI 變高。2023 年 1–2 月台灣 CPI 漲 2.74%，其中房租漲 2.4%，不含房租的部分漲 2.79%。房租漲得比其他東西慢，權數加大反而會把整體 CPI 拉低。所以問題不在房租算得多或少，而是房價本身就不在 CPI 的範圍裡。
盲點二：健保讓醫療費用「看起來」很便宜
全民健保壓低了民眾就醫時自付的費用，CPI 中醫療類項目的價格因此相對平穩。這讓 CPI 看起來更溫和，卻無法反映整體醫療支出的真實成本。
為什麼你的體感特別痛？
- 消費籃不同：年輕租屋族、剛買房的人、外食族，主要支出項目的漲幅可能明顯高於平均。
- CPI 量的是價格，不是負擔能力：如果薪資成長得慢，同樣的漲幅會更痛。
- 進口品吃匯率：台灣的能源、原物料與許多日用品仰賴進口，新台幣貶值時，進口成本會一路轉嫁到消費者身上。
算出你自己的通膨率
- 連續記帳 3 個月，列出前五大支出項目（例如房租或房貸、餐費、交通、訂閱、保險）。
- 找出同樣項目一年前的花費。
- 依各項占總支出的比重加權，算出你個人的物價漲幅。
你會發現，自己的通膨率很可能比 CPI 高。知道錢花在哪裡、漲在哪裡，才能對症下藥——例如把以美元計價的訂閱，換成更划算的方案。歡迎逛逛崔傑斯小舖。
資料來源
- 行政院主計總處，有關我國 CPI 房租之編製及各界常見問題說明（2023 年 3 月 10 日）
- 行政院主計總處，中華民國統計資訊網
- 內政部不動產資訊平台，房價負擔能力指標（2026 年第 1 季）
- 工商時報，2025 年 CPI 漲幅 1.66% 報導